IL CENTRO BENESSERE

 

Kore, il nostro centro benessere, dispone di vasche ludico-termali in pietra lavica smaltata di Caltagirone, con acqua termale -salmastra e giardino a raso di "camaeops humilis"; Bagno turco con sedile a bisuòlo, l’antica seduta Eoliana in pietra lavica smaltata

 

Il centro benessere è a disposizione degli ospiti dell’hotel e  su richiesta per  trattamenti estetici desiderati

 

SPECIALE YOGA

calendario yoga

 

Mysore Yoga: una pratica focalizzata a migliorare problematiche posturali o assimetrie del bacino, liberando la colonna da tensioni e restrizioni, aprendo le anche per ottenere la giusta attivazione del core, liberando l’area del torace e delle spalle per dare spazio al cuore, al respiro, al fluire della vita.
E’ una classe pensata per tutti i livelli

 

Mobility & Flexibility: classe semplice e d’effetto, ne sentirete i benefici immediatamente. Qui si esplorano le 4 direzioni di movimento di ogni articolazione, con focus principale alla spina dorsale..resterete piacevolmente colpiti e affascinati da quanti movimenti inesplorati il nostro corpo è maestro!
E’ una classe pensata per tutti i livelli, +60 molto benvenuti!

 

Myofascial release: I Fascia sono quei tessuti connettivi che a ragnatela si espandono in lungo e in largo nel nostro corpo. Hanno una memoria e seguono le nostre abitudini. Dobbiamo ricordagli che c’è apertura! Una classe simpatica e dinamica, a ritmo di musica.
Esploreremo i Facia per creare forza, flessibilità, libertà e spazio, liberando le emozioni imprigionate, i traumi antichi e le energie ristagnate. Benefici immediati assicurati
E’ una classe pensata per tutti i livelli

 

PawanMuktAsana Yoga: Sequenza di specifiche asana (posizioni) Yoga, volte a riportare il giusto ‘olio’ ad ogni articolazione, rinforzando muscoli e tessuti.
Pratica svolta principalmente da seduti o distesi.
Libera le energie ristagnate, donando maggiore chiarezza mentale e leggerezza fisica, e una nuova consapevolezza delle nostre ossa.
Aiuta la prevenzione di artriti e dolori. Vi sembrerà di volare!
E’ una classe pensata per tutti i livelli, soprattutto per + 60

 

 

Responsabile progetto yoga Barbara Compostella

http://bisabiyoga.com

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